Por:  1h e 30min |
 Dificuldade: Média |
 Custo: Médio |
| Informações Nutricionais | Quantidade por porção (1 coxinha) |
|---|---|
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 4g |
| Fibras | 3g |
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Sugestões e VariaçõesEssa coxinha de batata doce fit também pode ser congelada antes de assar, facilitando o preparo e permitindo ter sempre um lanche saudável à mão. Lembre-se de deixar as coxinhas descongelarem por alguns minutos antes de levá-las ao forno. Aproveite essa versão mais leve e saborosa desse salgado tradicionalmente brasileiro! |
Ingredientes
- 2 xícaras de batata doce cozida e amassada
- 1 xícara de frango desfiado
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta a gosto
- Farinha de rosca para empanar
Utensílios:
- Tigela
- Panela
- Colher de pau
- Forma
- Forno
Modo de Preparo
| Em uma frigideira, refogue a cebola e o alho no azeite até dourar. |
| Adicione o frango desfiado, a batata doce, o sal e a pimenta, e misture bem. |
| Modele as coxinhas e empane na farinha de rosca. |
| Disponha as coxinhas em uma forma e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até dourar. |
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Mais sobre a receitaA coxinha de batata doce fit é uma opção mais saudável e nutritiva em comparação com a versão tradicional, pois a batata doce é rica em fibras e vitaminas, tornando esse salgado fitness uma escolha inteligente para quem busca equilíbrio na alimentação. Experimente essa deliciosa coxinha de batata doce fit e aproveite um salgado crocante e saudável! Aproveite essa receita para matar a vontade de coxinha sem sair da dieta. |
