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Mandioca Frita na Airfryer: Crocante e Saudável

Mandioca Frita na Airfryer: Crocante e Saudável

Receita de Mandioca Frita na Airfryer: Crocante, Saudável e Prática para o seu dia a dia

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Ícone de Relógio 30 minutos Ícone de Chapéu de Chef de Cozinha Dificuldade: Baixa Ícone de Dinheiro Custo: Baixo
Informações Nutricionais Quantidade por porção
Calorias 150
Carboidratos 35g
Proteínas 2g
Gorduras 1g
Fibras 4g

Sugestões e Variações

A mandioca frita na airfryer é um petisco perfeito para acompanhar um happy hour em casa, um filme no sofá ou uma reunião com amigos. Para uma versão mais saudável, experimente temperar a mandioca com ervas frescas antes de assar. Você também pode preparar um molho de acompanhamento, como maionese de ervas ou geleia de pimenta, para dar um toque especial à sua receita.

Ingredientes

  • 1 mandioca média
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Azeite de oliva (para untar a airfryer)

Utensílios

  • Faca
  • Airfryer
  • Tigela

Modo de Preparo

Descasque a mandioca e corte em palitos.
Em uma tigela, tempere os palitos de mandioca com sal, pimenta do reino e um fio de azeite de oliva.
Pré-aqueça a airfryer a 200°C por 5 minutos.
Coloque os palitos de mandioca na cesta da airfryer, tomando cuidado para não sobrepor.
Asse por 15-20 minutos, agitando na metade do tempo para garantir uma cocção uniforme.
Retire da airfryer e sirva quente.

Mais sobre a receita

A mandioca frita na airfryer é uma opção prática e saudável para quem não abre mão de petiscos saborosos. Originária da culinária brasileira, a mandioca é uma raiz versátil que pode ser preparada de diversas formas. Experimente esta receita e surpreenda-se com o sabor e a praticidade!

Esta opção une a crocância da mandioca com a praticidade da airfryer, resultando em um petisco delicioso. Além disso, a mandioca é rica em fibras e nutrientes, tornando esta opção mais saudável do que a fritura tradicional.

A textura crocante por fora e macia por dentro é garantida ao preparar a mandioca na airfryer, sem a necessidade de imersão em óleo. Aproveite este petisco delicioso e mais saudável em diversas ocasiões, como um happy hour em casa ou uma reunião com amigos.

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Marilia Pinheiro
administrator
Natural do Amazonas, sou apaixonada pela cozinha e pelas histórias que cada prato carrega. No meu blog, compartilho receitas descomplicadas e criativas, sempre buscando aquele toque especial que transforma cada refeição em um momento único. Para mim, cozinhar é um ato de carinho e conexão, onde cada ingrediente contribui para uma narrativa saborosa. Seja você um iniciante ou já experiente no fogão, aqui é um espaço para explorar a gastronomia de forma leve e deliciosa!

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