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 5 minutos |
 Dificuldade: Baixa |
 Custo: Baixo |
| Informações Nutricionais | Porção (1 unidade) |
|---|---|
| Calorias | 190 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 10g |
| Fibras | 4g |
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Sugestões e VariaçõesEssa receita é ideal para aqueles momentos de vontade de um doce sem comprometer a dieta. Você pode variar os ingredientes adicionando castanhas picadas, frutas secas ou geleia de frutas sem açúcar para dar um toque especial. Experimente e descubra novas combinações! |
Ingredientes
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de chá de fermento em pó
Utensílios
- Caneca grande
- Colher de medida
- Micro-ondas
- Garfo
Modo de Preparo
| Em uma caneca grande, adicione o ovo e bata levemente com o garfo. |
| Acrescente o cacau em pó, o adoçante culinário, a farinha de aveia e o óleo de coco. Misture bem até obter uma massa homogênea. |
| Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente. |
| Leve a caneca ao micro-ondas e aqueça por 2 minutos em potência máxima. |
| Retire a caneca do micro-ondas, espere esfriar um pouco e saboreie seu bolo de caneca fit de chocolate. |
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Mais sobre a receitaO bolo de caneca fit de chocolate é uma opção prática e deliciosa para quem busca uma sobremesa leve e saudável. Além de ser fácil de preparar, ele é uma excelente alternativa para quem deseja manter uma alimentação balanceada sem abrir mão do sabor. Experimente diferentes tipos de coberturas e sabores para criar versões únicas e surpreender seu paladar! |
