Por:  15 minutos |
 Dificuldade: Baixa |
 Custo: Baixo |
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O suco de beterraba com gengibre é uma ótima opção para quem procura uma bebida saborosa e nutritiva. A beterraba é rica em ferro, potássio e vitaminas A, B e C, além de ser excelente para a circulação sanguínea. Já o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas, além de dar um toque de frescor ao suco.
Você pode variar essa receita de acordo com a ocasião. Para um suco mais refrescante, adicione algumas folhas de hortelã. Se preferir um sabor mais adocicado, coloque um pouco de mel ou adoçante. Esse suco é ideal para ser consumido pela manhã, no café da manhã ou como um energizante durante o dia. Além de ser uma opção saudável, a mistura de beterraba com gengibre traz um sabor único e marcante. Experimente essa deliciosa combinação de beterraba e gengibre e aproveite todos os benefícios que essa bebida pode proporcionar para a sua saúde. |
Ingredientes
- 2 beterrabas médias
- 1 pedaço de gengibre fresco (aproximadamente 2 cm)
- 2 maçãs verdes
- 1 limão
- 500ml de água gelada
- Gelo a gosto
Utensílios
- Liquidificador
- Faca
- Tábua de corte
- Colher para extrair suco do limão
- Copos ou jarra para servir
Modo de Preparo
| Lave bem as beterrabas, maçãs e gengibre. |
| Descasque as beterrabas e corte-as em pedaços menores. |
| Descasque o gengibre e corte-o em fatias finas. |
| Corte as maçãs em cubos, descartando as sementes. |
| Esprema o suco do limão. |
| Adicione as beterrabas, gengibre, maçãs e suco de limão no liquidificador. |
| Adicione a água gelada e bata tudo até obter uma mistura homogênea. |
| Adicione gelo aos copos ou jarra e despeje o suco por cima. |
| Sirva imediatamente e aproveite! |
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O suco de beterraba com gengibre combina o sabor adocicado da beterraba com o toque ardente e refrescante do gengibre. Essa combinação de ingredientes resulta em uma bebida deliciosa e repleta de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo.
A beterraba é conhecida por ser um excelente alimento para a saúde. Ela contém ferro, que auxilia na prevenção de anemias, além de ser rica em vitaminas A, B e C, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e garantem o bom funcionamento do organismo como um todo. Já o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas, além de ser considerado um termogênico natural, que ajuda a acelerar o metabolismo e queimar gorduras. A combinação desses dois ingredientes no suco resulta em uma bebida altamente nutritiva e funcional. Além disso, o sabor marcante do gengibre equilibra o adocicado da beterraba, criando uma harmonia perfeita de sabores. Esse suco é ideal para ser consumido pela manhã, no café da manhã, ou como um energizante durante o dia. Ele proporciona uma sensação de bem-estar e ainda contribui para a saúde do coração e do sistema circulatório, graças às propriedades da beterraba. Experimente essa combinação poderosa de beterraba com gengibre e aproveite todos os benefícios que essa bebida pode trazer para o seu dia a dia. Você certamente se surpreenderá com o sabor e os efeitos positivos desse suco. |
