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Informações Nutricionais | Quantidade por porção (1 panqueca) |
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Calorias | 150 kcal |
Carboidratos | 20g |
Proteínas | 5g |
Gorduras | 6g |
Gorduras saturadas | 3g |
Colesterol | 70mg |
Sódio | 300mg |
Fibras | 1g |
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Sugestões e VariaçõesA panqueca americana é uma receita tradicional dos cafés da manhã nos Estados Unidos e vem conquistando paladares ao redor do mundo. Essa delícia é perfeita para um brunch em família, para começar o dia de forma especial ou simplesmente para satisfazer seu desejo por uma panqueca fofinha e saborosa. Para uma versão mais saudável da panqueca americana, você pode substituir parte da farinha de trigo por aveia em flocos finos. Assim, você acrescentará fibras à receita e tornará sua panqueca ainda mais nutritiva. Experimente adicionar frutas picadas, como bananas ou blueberries, à massa antes de cozinhar as panquecas. Isso dará um toque de frescor e sabor único às suas panquecas. Acompanhe suas panquecas americanas com uma generosa porção de manteiga derretida e maple syrup. Se preferir um toque cítrico, experimente regar suas panquecas com suco de limão fresco e polvilhar açúcar de confeiteiro por cima. |
Ingredientes
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 2 colheres de sopa de açúcar
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1/2 colher de chá de sal
- 2 ovos
- 1 e 1/2 xícara de leite
- 2 colheres de sopa de manteiga derretida
- Óleo ou manteiga para untar a frigideira
Utensílios
- Tigela
- Batedor de arame
- Frigideira antiaderente
- Espátula
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture a farinha de trigo, o açúcar, o fermento em pó e o sal. |
Em outra tigela, bata os ovos ligeiramente. |
Adicione o leite e a manteiga derretida aos ovos e misture bem. |
Despeje a mistura líquida na tigela com os ingredientes secos e mexa até obter uma massa homogênea. Não se preocupe se ficarem alguns grumos. |
Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte-a com óleo ou manteiga. |
Despeje uma concha pequena da massa na frigideira. Espere até que a parte de baixo esteja dourada antes de virar a panqueca. |
Vire a panqueca cuidadosamente com uma espátula e cozinhe o outro lado até dourar. |
Repita o processo com o restante da massa, untando a frigideira sempre que necessário. |
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Mais sobre a receitaA receita de panqueca americana é uma tradição antiga que remonta aos colonizadores europeus. Desde então, essa delícia se tornou um verdadeiro ícone da culinária americana e ganhou diversas variações em todo o país. Cada região tem sua própria versão, mas a massa fofinha e o preparo simples são características marcantes. As panquecas americanas são ideais para serem servidas com bacon crocante, ovos mexidos e uma xícara de café fresco. Também são ótimas para um brunch descontraído com amigos ou como uma refeição rápida e saborosa durante a semana. Essa receita pode ser facilmente adaptada para incluir sabores e ingredientes extras. Você pode adicionar gotas de chocolate à massa antes de cozinhar ou aproveitar a temporada de frutas frescas para adicionar mirtilos ou morangos picados. Agora que você tem as informações essenciais e o passo a passo completo, está pronto para surpreender sua família e amigos com essas deliciosas panquecas americanas. Aproveite o momento e bom apetite! |