Por:  25 minutos |
 Dificuldade: Baixa |
 Custo: Baixo |
| Informações Nutricionais | Quantidade por porção (1 cookie) |
|---|---|
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 6g |
| Gorduras saturadas | 3g |
| Colesterol | 15mg |
| Sódio | 75mg |
| Fibras | 1g |
 |
Cada porção de Cookies de Aveia e Mel Saudáveis e Crocantes possui em média 120 calorias. Além disso, são ricos em fibras devido à aveia e contêm antioxidantes provenientes do mel, contribuindo para uma alimentação equilibrada e saudável. |
Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de mel
- 1/4 xícara de óleo de coco
- 1 ovo
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/2 xícara de farinha de trigo integral
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/2 xícara de gotas de chocolate amargo
Utensílios
- Tigela grande
- Forma para cookies
- Papel manteiga
- Colher de sorvete
- Forno pré-aquecido a 180°C
Modo de Preparo
| Preaqueça o forno a 180°C. |
| Em uma tigela grande, misture a aveia, a farinha de trigo integral, o fermento em pó, o sal e a canela. |
| Em outra tigela, misture o mel, o óleo de coco derretido e o extrato de baunilha. |
| Adicione os ingredientes líquidos aos ingredientes secos e misture bem até formar uma massa homogênea. |
| Por último, adicione as gotas de chocolate e as nozes, misturando delicadamente. |
| Com a ajuda de uma colher de sorvete, forme bolinhas de massa e disponha em uma assadeira forrada com papel manteiga, achatando levemente. |
| Leve ao forno por 12-15 minutos, ou até que os cookies estejam dourados. |
| Deixe esfriar antes de servir. |
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Mais sobre a receitaCada porção deste delicioso cookie saudável e crocante possui aproximadamente 120 calorias. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada, pois é feito com ingredientes naturais e sem adição de açúcares refinados. Os Cookies de Aveia e Mel Saudáveis e Crocantes são uma opção perfeita para quem busca uma sobremesa deliciosa e nutritiva. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, essa receita combina o sabor da aveia com o dulçor do mel, resultando em um cookie crocante e irresistível. A textura macia por dentro e crocante por fora faz desse cookie uma verdadeira tentação para os amantes de doces. Experimente fazer essa receita em casa e se surpreenda com o resultado! Compartilhe seus cookies com a família e amigos, e não se esqueça de nos contar sua experiência nos comentários. Não deixe de compartilhar nas redes sociais e de sugerir suas próprias variações dessa receita incrível. Aproveite e coloque em prática suas habilidades na cozinha com essa maravilhosa receita de Cookies de Aveia e Mel! |
