Bora de Receita

Marilia Pinheiro

Marilia Pinheiro
administrator
Natural do Amazonas, sou apaixonada pela cozinha e pelas histórias que cada prato carrega. No meu blog, compartilho receitas descomplicadas e criativas, sempre buscando aquele toque especial que transforma cada refeição em um momento único. Para mim, cozinhar é um ato de carinho e conexão, onde cada ingrediente contribui para uma narrativa saborosa. Seja você um iniciante ou já experiente no fogão, aqui é um espaço para explorar a gastronomia de forma leve e deliciosa!

Canjica Cremosa Fit: Receita Light e Deliciosa

1h Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção Calorias 120 Carboidratos 25g Proteínas 5g Gorduras 1g Fibras 3g…

Rosca de Polvilho Fit: Receita Crocante e Light

30 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Porção: 1 unidade Calorias 150 Carboidratos 20g Proteínas 3g Gorduras 7g Fibras…

Bolo de Caneca Fit: Chocolate Saudável em 5 Min

Ouça o Podcast da Receita: ↓Siga lendo abaixo↓ 5 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Porção (1 unidade) Calorias…

Pão de Queijo Fit: Versão Light e Menos Calórica

40 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção Calorias 120 kcal Carboidratos 15g Proteínas 6g Gorduras 4g…

Bolinho de Banana Fit: Receita Fácil e Saudável

30 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Porção (1 bolinho) Calorias 80 Carboidratos 15g Proteínas 4g Gorduras 2g Fibras…

Pudim na Airfryer: Receita Cremosa e Fácil

40 minutos Dificuldade: Média Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção (1 fatia) Calorias 250 kcal Carboidratos 30g Proteínas 5g…

Bolinho de Chuva na Airfryer: Receita Fácil e Deliciosa

30 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Porção Calorias Carboidratos Proteínas Gorduras Fibras Bolinho de Chuva 1 unidade 120…

Picanha na Airfryer: Receita Suculenta e Perfeita

1 hora Dificuldade: Baixa Custo: Médio Informações Nutricionais Quantidade por porção (100g) Calorias 300 kcal Carboidratos 0g Proteínas 25g Gorduras…

Almôndegas na Airfryer: Receita Simples e Suculenta

40 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção (100g) Calorias 200 Carboidratos 15g Proteínas 20g Gorduras 8g…

Costelinha de Porco na Airfryer: Receita Suculenta

1h Dificuldade: Baixa Custo: Médio Informações Nutricionais Quantidade por porção Calorias 280 kcal Carboidratos 2g Proteínas 30g Gorduras 16g Gorduras…