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Informações Nutricionais | Quantidade por porção (1 Brigadeiro) |
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Calorias | 70 |
Carboidratos | 8g |
Proteínas | 1g |
Gorduras | 5g |
Fibras | 2g |
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Sugestões e VariaçõesEste brigadeiro é uma variante que não apenas preserva a essência da receita original, mas também atende às necessidades de quem busca uma opção mais saudável e sem açúcar. Na verdade, o brigadeiro sem chocolate é ideal para festas de crianças, pois oferece uma alternativa nutritiva, deliciosa e ainda assim muito saborosa. Curiosidade: O brigadeiro é uma sobremesa que se popularizou no Brasil na década de 1940 e, aos poucos, ganhou variações que incluem recheios e coberturas diferentes. Para deixar sua receita ainda mais interessante, você pode adicionar um toque de baunilha ou mesmo um pouco de café para um sabor mais forte. Se você é fã de uma versão mais exótica, experimente adicionar raspas de laranja na massa! Outra dica é garantir que todos os ingredientes estejam frescos e de boa qualidade. Isso fará toda a diferença no sabor da sua sobremesa. Afinal, mesmo estando em busca de uma refeição low carb, não devemos abrir mão do sabor! |
Ingredientes
Para o Brigadeiro
- 1 xícara de leite de coco
- 4 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 1/2 xícara de adoçante natural (eritritol ou xilitol, a gosto)
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim (ou outra manteiga de oleaginosa)
- 1/2 xícara de chocolate vegano picado (sem açúcar)
- Chocolate granulado sem açúcar (a gosto, opcional)
Utensílios
- Tigela
- Colher de pau ou espátula
- Panela
- Prato ou papel manteiga
- Forma ou assadeira
Modo de Preparo
Preparo do Brigadeiro
Em uma panela, misture o leite de coco, o cacau em pó, o adoçante e a manteiga de amendoim. |
Leve ao fogo médio, mexendo sempre para não grudar no fundo. |
Continue cozinhando até a mistura engrossar e começar a soltar do fundo da panela (cerca de 10 a 15 minutos). |
Quando atingir o ponto desejado, retire do fogo e transfira para um prato untado com um pouco de manteiga de amendoim. |
Deixe esfriar por cerca de 10 minutos. |
Derreta o chocolate vegano em banho-maria ou no micro-ondas. |
Modele o brigadeiro em bolinhas com as mãos, passe pelo chocolate derretido e em seguida no granulado sem açúcar, se desejar. |
Montagem
Coloque os brigadeiros em forminhas e sirva! |
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Mais sobre a receitaO brigadeiro, como já dissemos, é uma iguaria típica do Brasil, com raízes profundas na nossa cultura. Sua história remonta à década de 1940, associado a campanhas eleitorais do Brigadeiro Eduardo Gomes, e desde então se tornou um símbolo de festividades e celebrações. Originalmente feito com leite condensado, chocolate e manteiga, é um doce que encanta todas as idades e paladares. Entretanto, com o crescente interesse por dietas mais saudáveis e a necessidade de alternativas para aqueles que não consomem açúcar ou produtos de origem animal, foram surgindo novas versões do brigadeiro. Neste contexto, o brigadeiro sem leite condensado se destaca. Ao utilizar ingredientes como leite de coco e adoçantes naturais, essa receita não só mantém a cremosidade e riqueza do doce original, mas também se torna acessível a um público mais amplo, incluindo veganos e pessoas em dietas low carb. Uma das grandes vantagens dessa versão do brigadeiro é que ele pode ser feito em questão de minutos, ideal para aquelas visitas inesperadas ou festas de última hora. Para garantir o sucesso, aqui vão algumas dicas: cozinhe a mistura em fogo baixo para evitar que o doce queime e preste atenção ao ponto – ele deve ser macio, mas moldável. Além disso, a versatilidade dessa receita permite infinitas variações e customizações. Se você gosta de experimentar, adicione ingredientes diferentes, como nozes picadas, coco ralado ou até mesmo uma pitada de sal marinho para um contraste interessante de sabores. A mistura do chocolate vegano com os ingredientes da receita pode gerar uma experiência saborosa para o paladar, levando seu brigadeiro a um nível superior. Por fim, não se esqueça de que o brigadeiro é mais do que uma simples sobremesa. Ele representa o afeto e a comemoração nas reuniões em família e entre amigos. Ao preparar essa versão caseira, você não só está proporcionando um momento de alegria e sabor para quem ama, mas também adicionando um toque saudável à lembrança. |