Torta de Frango Fit no Liquidificador: Fácil e Leve
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Batata Doce na Airfryer: Assada e Crocante (Sem Óleo)
30 minutos Dificuldade: Fácil Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção (100g) Calorias 120 kcal Carboidratos 26g Proteínas 2g Gorduras…
Cookies de Aveia e Mel Saudáveis e Crocantes: Receita Fácil
25 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção (1 cookie) Calorias 120 kcal Carboidratos 15g Proteínas 2g…
Salada de Abacate com Tomate Fresca e Vegana
15 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção (1 xícara – 200g) Calorias 160 kcal Carboidratos 10g…
Veja Como Preparar Refeições em Lote para Ganhar Tempo na Semana
Ouça o Podcast deste artigo Se você é uma pessoa ocupada, provavelmente já sabe como pode ser difícil encontrar tempo…
Quibe de Abóbora com Quinoa
1 hora Dificuldade: Média Custo: Médio O Quibe de Abóbora com Quinoa é uma opção saudável e deliciosa para diferentes…
Tofu Grelhado com Legumes
30 minutos Dificuldade: Média Custo: Baixo Esta receita de tofu grelhado com legumes é perfeita para quem busca uma refeição…
Smoothie de Blueberry com Aveia
5 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Médio O smoothie de blueberry com aveia é uma opção deliciosa e saudável para começar…