Arroz com Linguiça Toscana: Receita Saborosa e Prática!
1h e 30min Dificuldade: Baixa Custo: Médio Informações Nutricionais Quantidade por porção Calorias 450 kcal Carboidratos 55 g Proteínas 20…
Batata Rústica na Airfryer: Receita Crocante e Temperada
40 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção Calorias 150 kcal Carboidratos 30g Proteínas 2g Gorduras 3g…
Bolinhos Crocantes de Arroz com Salmão: Receita Japonesa Fácil
40 minutos Dificuldade: Média Custo: Médio Informações Nutricionais Quantidade por porção (2 bolinhos) Calorias 200 Carboidratos 30g Proteínas 15g Gorduras…
Sopa Batata com Cebolinha Cremosa e Vegana
45 minutos Dificuldade: Baixa Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção (1 xícara – 240ml) Calorias 150 Carboidratos 30g Proteínas 4g…
Salada de Abacate com Tomate Fresca e Vegana
15 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção (1 xícara – 200g) Calorias 160 kcal Carboidratos 10g…
Salada Brócolis Amêndoas Crocante e Vegana
Aproximadamente 25 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção (1 xícara) Calorias 120 Carboidratos 12g Proteínas 6g…
Quinoa com Legumes Assados
45 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Médio A quinoa com legumes assados é uma opção saudável e deliciosa para incluir no…
Smoothie de Melão e Hortelã
10 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Esse smoothie de melão e hortelã é perfeito para os dias quentes de verão,…
Batata Rústica
40 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo A batata rústica é uma ótima opção de acompanhamento para uma refeição completa. Ela…
Mini Coxinhas de Frango
1 hora e 30 minutos Dificuldade: Média Custo: Médio As mini coxinhas de frango são perfeitas para festas e eventos,…