Salada de Abacate com Tomate Fresca e Vegana
15 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção (1 xícara – 200g) Calorias 160 kcal Carboidratos 10g…
Torta de Pera Caramelizada com Massa Sablé
1 hora e 30 minutos. Dificuldade: Média Custo: Médio Informações Nutricionais Quantidade por porção (1 fatia) Calorias 250 kcal Carboidratos…
Smoothie de Banana com Proteína
10 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo O Smoothie de Banana com Proteína é uma opção perfeita para quem busca uma…
Smoothie de Mirtilo com Espinafre
10 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Médio Você pode variar essa receita adicionando alguns ingredientes extras, como iogurte grego para deixar…
Smoothie de Morango e Iogurte
10 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo O smoothie de morango e iogurte é uma opção deliciosa e saudável para ser…
Smoothie de Melão e Hortelã
10 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Esse smoothie de melão e hortelã é perfeito para os dias quentes de verão,…
Suco de Abacaxi com Hortelã
10 minutos Dificuldade: baixa Custo: baixo O suco de abacaxi com hortelã é uma opção refrescante e saudável para os…
Bruschettas de Tomate e Manjericão
20 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Essas bruschettas são perfeitas para servir como entrada em um jantar especial ou até…
Smoothie de Blueberry com Aveia
5 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Médio O smoothie de blueberry com aveia é uma opção deliciosa e saudável para começar…
Filé de Peixe Assado: Sabor e Saúde na Medida Certa
45 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Médio Este Filé de Peixe Assado é uma opção saudável e saborosa para o almoço ou…