Molho Bechamel Cremoso e Clássico
20 minutos. Dificuldade: Baixa Custo: Baixo. Informações Nutricionais Quantidade por porção (1 colher de sopa) Calorias 40 kcal Carboidratos 2g…
Salada Brócolis Amêndoas Crocante e Vegana
Aproximadamente 25 minutos Dificuldade: Baixa Custo: Baixo Informações Nutricionais Quantidade por porção (1 xícara) Calorias 120 Carboidratos 12g Proteínas 6g…
Lasanha de Berinjela com Tofu
1 hora + 30 minutos de repouso. Dificuldade: Média Custo: Médio A lasanha de berinjela com tofu é uma opção…
Camarões ao Alho e Óleo
20 minutos Dificuldade: Baixa Custo: médio Os camarões ao alho e óleo são perfeitos para um almoço ou jantar rápido,…